ボルダリング

2020年東京オリンピックでの注目種目、スポーツクライミングに含まれるボルダリングは、気軽に始められるアクティビティとして人気を集めています。このスポーツは、低い壁を登ることに焦点を当て、一人でも楽しむことができます。 最近では、特に女性を...

ボルダリングを始めたばかりの方は、しばしば筋肉痛に直面します。これは身体が新しい運動に適応する過程での自然な反応です。効果的な筋肉痛の管理方法を身につけ、快適なトレーニング継続への道を探りましょう！ ​ ​ボルダリングでよく筋肉痛になる部位...

ボルダリングは、ただ単に壁を登るスポーツ以上のものです。それは、技術、体力、そしてスタイルの融合を要求するアクティビティです。 初心者から経験豊富なクライマーまで、適切な服装を選ぶことは、快適さ、機能性、そして個性を表現する上で重要です。 ...

「ホームクライミングキット」とは このキットは、クライミング用品を製造する有名ブランドによって開発された、家庭用のクライミングトレーニング機器です。このキットを使うことで、クライミングやボルダリングにおける指の力と支持力を高めることができま...

ボルダリングには独自のテクニックがあり、これらを習得することで、より効果的かつ楽しく登ることが可能になります。 足の使い方から腕の伸ばし方、さらにはホールドの捉え方まで、初心者から中級者に向けた基本的な技術を分かりやすく解説します。 これら...

​ボルダリングジムは、スリルと楽しみが詰まった特別な場所です。 ここは、初心者から上級者まで、誰もがクライミングの醍醐味を味わえる空間です。 しかし、初めてジムを訪れる際には、いくつかの基本情報を把握しておくことが重要です。 特に、ジムの利...

「ボルダリング」とは、ロープや器具を使用せず、自分の体だけで大きな岩を登るスポーツです。 世界には「ロッククライミング」、「アイスクライミング」、「シャワークライミング」といった多種多様な「登るスポーツ」があります。 ロッククライミングは岩...

ボルダリングは、だれでも簡単に試すことができる冒険的な活動です。 登る際に特別な準備は必要なく、基本的な指導を受けてすぐに楽しむことができます。 ジムは初心者から経験者までを対象としており、様々なレベルの課題が用意されています。 このスポー...