痩せますか?

ボルダリングジムボルテックス

0296-71-4211

住所 / 〒309-1736 茨城県笠間市八雲2-6-2

営業時間 / 平日13:00-22:00 土日祝10:00-20:00
定休日 / 木曜日

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痩せますか?

Q&A よくあるお問い合わせ

2018/05/04 痩せますか?

お客様から聞かれる事ランキング

3位!くらい(微妙w)

質問!「ボルダリングすると痩せますか?」

なんて聞かれます。

正直、厳密にお答えすると

痩せるかは微妙です(笑)

単純に痩せようと思えば

ジョギングや水泳の方が

効率は良いかもしれません。

ボルダリングは

全身を使った運動になるので

代謝は上がります。

駄菓子菓子!

壁の中での運動になるので

一回に動く距離が短いため

有酸素運動になりにくい。

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とは言っても「登ること」が

面白くなってくれば、自然と

登る時間と回数が増えるので

運動する時間は長くなります♪

「痩せる」というよりは

「引き締まった」体に

なっていくと思います♪

脂肪より筋肉の方が

比重が重いので

痩せるかは微妙(^^;

ボルダリングは、ダイレクトに

体重を感じるスポーツ!

指や腕に負担がかかるので

体重の増減には敏感になります♪

もちろん軽い方が登れます♪

体重の軽さも武器になるので
食事に気をつけたり、ストレッチや

筋トレで代謝を上げたり
有酸素運動を取り入れたりして

痩せたいと思うようになりますね!

親子・友達と一緒に続けると

継続しなきゃ!(使命感)

になるので、なお

続けやすいかと思います。

誰かを巻き込んだ方が

続けやすいです。笑

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質問!「痩せますか?」

質問!「ええと・・・」

ボルダリングが

面白い!楽しい!
下矢印
もっと登りたい!

下矢印
登って、工夫する

(たくさん登って
(ちょっとご飯減らして
(体幹鍛えて
(ちょっとジョギングして
下矢印
体が締まったり

軽くなって

(筋肉・体力がついて

(体重が減って
下矢印
登れて楽しい!!

という無限ループに

突入するので

痩せるっていうか

太らないと思いますよ

(回答、長いw)

どちらかといえば「登って楽しい!!」

が主体なので、飽きが来ない

スポーツなのかな〜と思います♪

遊び要素が強いです♪

他のスポーツと並行して

ボルダリングをされてる人も

多いですよ!(^^)

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ボルダリングをやってみたくなったら

是非ボルテックスへどうぞおいでませ。

茨城県笠間市クライミングジムvortex料金

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・JR友部駅5分《駐車場12台》
ボルダリングジムvortex(ボルテックス)

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